时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，我们的工作将会有更高的难度，更高的工作目标，是时候开始制定策划书了。策划书怎么写才更有新意呢？以下是小编整理的户外活动策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

户外活动策划书1

　　一、活动主题：

　　彰显青春共筑友谊

　　二、活动目的：

　　为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。

　　三、活动地点：

　　校园内

　　四、活动服务对象：

　　注会Q1132班所有同学

　　五、活动时间：

　　20xx年4月18日13：30

　　六、主办单位：

　　注会Q1132班

　　七、活动流程：

　　1）西区操场集合

　　2）分组：分成A、B、C、D、E五组，每组选出组长

　　3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20xx年多的.相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

　　三、活动时间：

　　20xx年3月6日

　　四、活动地点：

　　南国桃园

　　五、参与人员：

　　xx会计电算化一班38位同学

　　六、具体活动安排：

　　出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9：00左右从学校踩单车出发去南国桃园（事前有班委已做好踩点工作），大概9：45左右到达南国桃园。到达南国桃园后，同学们一起做好烧烤前得准备，做完烧烤前准备后就开始进行烧烤活动，烧烤活动的过程可自行选择烧烤或观赏一下南国桃园的景色，也可以进行一些娱乐性的活动，班委们也会搞些小游戏，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：

　　1、班委们提前时间到市场去预订烧烤食物

　　2、出发的时间定在早上9点左右。

　　3、指定几名负责人，按组组织带领同学们安全有序的前往目的地。

　　4、到达目的地后做好烧烤前的准备工作。

　　5、做完烧烤前准备后，就开始我们的这次烧烤，开始进行各种娱乐活动和一些小游戏。

　　6、烧烤完毕后，收拾好东西，下午5点左右踩车回校。

　　七、活动前的物质准备：

　　食物：玉米，牛肉，排骨，韭菜，火腿肠，鸡翅膀，肉丸，豆腐干，腊肠，水果等（亦可根据实际情况购买）

　　烧烤工具，木炭，竹签，叉子，餐纸，杯子，烧烤刷，一次性手套。

　　配料：烧烤汁，盐，辣椒，油，蜂蜜

　　八、活动注意事项：

　　1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排！

　　2、注意安全，听从班委们的指挥

　　3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

　　4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。

　　九、活动费用：

　　1、大概每人40元左右（采用多退少补的原则）

　　2、租单车自费

户外活动策划书2

　　一、活动目的：

　　随着四六级考试的临近，同学们或多或少有些压力，再加之同学们住的比较分散，平时除了在忙碌的课堂学习之外，很少有时间聚在一起开展游艺活动。所以本次活动旨在为同学们在紧张的学习之余，为大家创造一个放松身心与大自然亲密接触的`机会并为同学们和老师营造一个轻松愉快的交流氛围，更重要的是加强班级团结协作的能力和凝聚力。

　　二、活动时间：20xx年x月17日

　　三、活动地点：翠山（户外烧烤）

　　四、活动流程：

　　出发时间：预定在周六十一点全体同学在清真食堂门口集合，同学们将乘坐由班委事先联系好的中巴车前往翠山进行烧烤活动。

　　烧烤地点：选在农家乐，材料自带租用农家乐的烧烤场，我们将同学分为五组每组七人。首先分发事先准备好的食材和香料，然后由同学们自己进行烧烤。在此期间我们将举办一些游艺活动并拍照留念。

　　烧烤时间：12：00—15：00

　　善后工作由班委收拾掉烧烤留下的残渣，并由组织委员清点好人数准备驱车返回学校。

　　返回学校后班级同学将于17：00在富贵轩（医专）聚餐。

　　用餐时间：17：00—19：00。

　　用餐过后同学们于19：30在a88ktv唱歌。

　　本次活动于22：30结束由班委带队返回学校。

　　五、活动经费预算（初步预算，多退少补）：

　　车费：一辆中巴车预计往返共120元。

　　烧烤费用：800元。

　　富贵轩聚餐：预定三桌，每桌十二人300元一桌，共计900元。

　　a88ktv：两个包间，酒水包房费共计750元，备用费：230元。

　　预计总费用：2800元。

　　六，活动负责人：

　　车辆预定：王世阳餐馆预定：石凯ktv预定：田一鸣烧烤材料采购：管庆龙，胡琼，杨亚非，周苗组织人员：钟巧云，缪小明。

　　注意事项：

　　1、在乘车的过程中不许打闹注意交通安全；

　　2、请同学们务必记住不要靠近野外河滩，更不能下河游泳；

　　3、在餐桌上一切从简尽量以水代酒，不允许有喝醉的情况；

　　4、由于是在户外烧烤必须事先做好防火准备；

　　5、最后所有同学必须遵循班委安排，不擅自离开，应结伴而行。

户外活动策划书3

　　一、活动主题：

　　班级五莲山山一天游

　　二、活动目的：

　　经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的`相互学习提供平台。

　　三、活动时间：

　　20xx年12月30号

　　四、活动地点：

　　日照五莲山

　　五、参与人员：

　　20xx年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9：00左右从学校踩单车出发去五莲山（事前有班委已做好踩点工作），大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁

　　六、人员分工：

　　七、经费来源：

　　八、人文景观和自然景观介绍：

　　九、活动注意事项：

　　1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排！

　　2、注意安全，听从班委们的指挥

　　3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。

　　4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。

　　十、活动费用：

　　1、大概每人40元左右（采用多退少补的原则）

　　2、租单车自费

户外活动策划书4

　　一、活动宗旨

　　通过在外国语专科部的学习，我们在学业和综合素质上，得到了全面的提升。为了检验大家的学习成果和展示当代大学生风采，分团委、学生会拟定于XX年5月3日在阶三举行；外国语专科部英文风采大赛并于5月15日在操场举办团体户外活动。通过各种比赛活动营造我部浓郁的英语氛围，开展我部丰富的课余生活，提高学生英语的综合应用能力，并在多种体育活动中得到锻炼，以此促进我校和谐发展，将我部英语特色教育推向一个新的台阶。

　　二、活动主题与口号

　　主题：展现自我，超越梦想；

　　口号：青春无悔，展现自我风采：拼搏奋进，超越梦想极限

　　具体安排如下：

　　时间安排：XX年5月15日下午2：00开始比赛

　　地点：太原师院南区操场

　　参加人员：大一、大二全体同学

　　评委：由大一、大二各班各推荐一名，一共24位评委组成评委团对团体操项目进行打分。

　　活动流程：现有12班抽取组成联队参加比赛。（每项活动参加人员不得重复）

　　得分标准：1、各联队的得分严格按照各比赛项目规定的评分标准进行得分

　　2、若遇名次并列，则得分平均分配，同时不设下一名次

　　三、活动项目及规则

　　1、团体操项目

　　各联队抽20人组成一队，各联队自己负责出一个节目（体操或舞蹈等）自由发挥，时间限制3分钟。

　　评分标准： 24人评委团打分完毕后去掉两个最高分、两个最低分后得出平均分为该联队的最后成绩。满分为100分（其中动作整齐度30分，队列整齐度30分，形式新颖度20分，精神面貌20分）。

　　2、80米趣味接力跑

　　各班参赛人员于起点处站定5人、折返点站定5人，接力进行四个小项：

　　（1）在距离起点5米处设一跨栏架（0、8米），参赛队员从栏架下方穿过；

　　（2）在距离起点20米处设有跳绳，参赛队员此处跳绳30次；

　　（3）在距离起点40米处放置两个纸箱，其中一个纸箱中放有5颗乒乓球，参赛队员跑至此处时把纸箱中的.乒乓球依次运到另一个纸箱中，每次只能运送一颗；

　　（4）在距离起点50米处设立一张桌子，桌子上放置羽毛球拍一个，羽毛球一个，参赛队员使用羽毛球拍将羽毛球托运至折返点处，并将羽毛球拍及羽毛球交给下一参赛队员，下一参赛队员从折返点处跑至起点，依此类推，直到10名参赛队员跑完全程，比赛结束。

　　评分标准：3个联队同时进行比赛，以各参赛组比赛所用时间长短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

　　3、勇往直前大冒险

　　三个联队每队出15名蛙跳者，8名扔球手，4名捡球手，共27人。

　　（1）以20米为距，两侧白线内为赛道，进攻方自赛道起点处出发，蛙跳前行，同时赛道两处铺设软垫，进攻方队员站立在垫子上，则对方不能用球攻击；

　　（2）防守方分站赛道两处线外各4人，使用软排球站在线外攻击进攻方（线内攻击无效）；

　　（3）被击中的进攻队员必须回到起点处重新出发，另外在赛道中间站立4名捡球手，由第三方参赛队员担任。

　　评分标准：在规定时间10分钟内，按进攻方通过人数多少判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

　　4、翻山越岭

　　各联队抽取10人自由搭配成5组分站20米赛道起点处和终点处（起点处站3组，终点处站2组），每组的两名队员背对背双手抓球，两名队员通过合作穿过多处障碍运送篮球到下一组，依次接力进行。

　　评分标准：3个联队同时进行比赛，以各参赛组所用时间长短判定名次，第一名100分，第二名85分，第三名70分。

　　四、活动中的安全问题

　　此次户外活动安全问题由外专部学生会负责，外专部各级领导共同协助。在比赛中外专部学生会各部相互协助，对比赛全程进行监督、指导，共同负责活动中参赛人员的安全问题，若遇紧急情况进行及时处理。

　　五、奖项设置

　　团体奖：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

　　（备注：所有参赛联队分数分配为室内项目占总分50%，户外活动占总分50%。）

　　单项奖：最佳团体操表演奖、最佳团体表现奖、最佳团体勇气奖、最佳团体协作奖各两个联队

户外活动策划书5

　　活动目的：

　　1、激发员工的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

　　2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意。

　　3、从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。

　　4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。

　　5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。

　　6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。

　　活动时间：

　　20xx年10月22日-10月23日（暂定）活动口号：放松心情，你行我也行！

　　活动地点：

　　长乐北澳

　　活动形式：

　　团体户外自助游

　　活动人数：

　　21人（暂定）

　　活动内容：

　　赏海观景游泳团队游戏自助烧烤cs对抗赛

　　活动地介绍：

　　北澳海滩，位于长乐市，金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅。山、海、湖、岬角风光旖旎，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景，就着月光，趁着夜色，挥洒我们的热情。来吧！烧烤、篝火，游戏---露营去吧！在海边搭帐篷露营，是很舒服的选择。风吹起的时候，海浪轻涌。夜晚燃起炭火烧烤，晚上有明月相伴听潮水声入眠。

　　活动流程：

　　a、前期准备

　　1、上报部门参加活动名单及联系方式

　　2、负责人联系包车等事物，安排活动路线

　　3、为节省开支自助烧烤环节，食物由负责人提前到菜市场采购。

　　4、游泳环节游衣等用品由参加活动的个人提前准备，公司不负责游泳用品等费用。

　　5、活动负责人准备游戏环节需要的道具等物品。

　　6、出发以前由负责人准备相关安全物品的准备，如急用药品，创口贴等

　　b、活动安排

　　1、7:55吹响集合号

　　2、8:00出发，大约10:00左右到达目的地

　　3、10:30---12:00游戏环节。此环节分出数人准备自助烧烤环

　　游戏1：女皇圈

　　游戏描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。

　　游戏目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

　　游戏2：两人三足或者多人数足（可分为经理对、助理队、行政队）

　　游戏描述：将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

　　游戏目的`：每位参加者的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

　　4、12:00---13:30自助烧烤环节，大家自己做自己吃。

　　5、14：00---15:30观海游泳赏景环节。

　　6、15:30--17:30自由交流环节，所有人合影留念。

　　7、18:00搭帐篷

　　8、19:00篝火晚会

　　注意事项：

　　1、出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒所有人员不要私自离队，要集体行动。

　　2、行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　5、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。不要在危险处游玩逗留。

　　6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排，请记清楚每次通知的游玩时间、上车时间和地点。7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　8、因春秋季早晚温差大；需带些防寒衣物，身体不便者，请及时通知负责人员。不能运动者不宜勉强。

　　预算：

　　1、烧烤，烧烤食物提前购买2500元

　　2、租雇烧烤炉等烧烤用具/帐篷2000元

　　3、cs对抗赛道具准备及第二天餐饮费用2000元

　　4、快艇等游玩费用1500元

　　5、不可预见费用（活动奖品等等）4600元

　　活动预算共计：12600元

户外活动策划书6

　　一、 活动的目的、意义

　　1. 推广定向运动，普及定向知识。让更多的人充分体验到定性运动的魅力，积极参与到这项运动中来。

　　2. 通过该活动增进学生社团各部门、干事们的沟通，感受社联的人文氛围，增进会员的友谊，加强会员的凝聚力。

　　3. 放松身心，挑战自我，感受自然，度过愉快周末。

　　4. 参赛者根据抽签抽到的障碍点，利用地图，在规定的时间内穿越于校园，运用你的智慧去“寻宝”或完成任务。

　　二、 活动主题

　　三、 活动内容

　　1. 定向运动宣传。 2. 定向运动报名、分组。 3. 定向运动的举行。

　　四、 活动时间

　　五、 活动流程

　　(1)参赛队员共分为5组，每组10人，每组参加两轮比赛，接力进行。

　　(2)校园定向越野起点在西大门广场，终点在一食堂门口，之间共设置15个障碍点，包括5个体育运动障碍，5个寻宝障碍，5个小游戏障碍。

　　1号：障碍地点运动场，参赛队员需背着身子跑100米，途中不允许转头向前看，否则重新出发。完成任务即可得到通关令牌。

　　2号：交通楼五楼，参赛队员需用左手打乒乓球，赢得5球即可得到通关令牌。

　　3号：足球场，参赛队员在一分钟之内过杆射门，若失败则重新开始直到通关。

　　4号：篮球场，参赛队员需要连续投中三个球，若失败则重新开始直到通关。

　　5号：羽毛球馆，参赛队员赢十个球即可通关。

　　6号：通关令牌随意放在其中一辆火车下，找到即算通关(提示信息：在火车下)

　　7号：通关令牌放在世纪楼顶楼，工作人员在每层电梯按停阻碍参赛队员。

　　8号：通关令牌放在女生食堂某一个位置上。

　　9号：通关令牌放在图书馆的某一类书中间，仅告诉参赛队员书目大类号。

　　10号：通关令牌放在通往高速中心的路边的土木学院的.那些模型中。

　　11号:地点铁路园的鹅卵石小路上，参赛队员被蒙上眼睛，在其他队员的指引下，光脚踩爆气球。

　　12号：地点通往东大门的上坡路，一名队员背着另一名队员爬坡一百米，其中要喊出比赛口号。

　　13号：二综楼前，参赛队员被束住双手，跳双人扯的跳绳。

　　14号：创南创北之间的小路上，参赛队员需转10圈后到指定地点端一杯水倒入桶里，多次取水。要求水量要达到一定容量。

　　15号：大排档门口，在气球里加些水，吹到指定大小，在气球上写上队名，最后用一块石头拴住，扔到树上挂着。

　　(3)将15项障碍点分成体育运动，寻宝，游戏三类，参赛队在每类中随机抽一个，每队的障碍点不同。第一轮每组根据任务独立设计路线并派队员参赛，其余人在终点等待接力，并抽取下一轮障碍路线(已选过的障碍点不得选择)。再由终点跑到起点，按总耗时长排名。

户外活动策划书7

　　一、活动背景：

　　随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的.支持。

　　二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时间：每周四下午2：00-3：40。

　　四、活点动地：三期篮球场。

　　五、活动形式：

　　1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

　　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加。

　　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

　　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

　　六、可行性分析：

　　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　　七、具体流程：

　　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群；校内网；班级博客…）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2、活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动策划书8

　　一、活动主题：

　　班级户外活动之桔园烧烤活动

　　二、活动目的：

　　经过两个月以来的相处，同学们得关系已基本融洽，但男生与女生之间，各个寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的`交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间相互学习提供平台。为此，我们10级工造2班班委决定搞一次集体野外烧烤活动。

　　三、活动时间：

　　20 年11月22日

　　四、活动地点：

　　桔园

　　五、策划：

　　李建

　　六、参与人员：

　　10级工造2班全体同学

　　七、组织方式：

　　班级集体活动

　　八、具体活动安排：

　　1、 提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预定烧烤食物，并在出发当天清晨去购回。

　　2、 出发时间定在早上8：30。请同学们在8：20之前在本区篮球场集合。

　　3、 各寝室带领室员前往目的地，到达后，班长负责点名，确保无误。

　　4、 到桔园后，同学们组织布置场地。

　　5、 布置完场地后，同学们可以玩一些趣味游戏。

　　6、 游戏完，大约11：30，烧烤活动开始。

　　7、 视当时的气氛、条件等而定，中场可以组织大家玩一些可相互了解的游戏。

　　九、所需材料：

　　肉片、鸡片、骨肉相连、火腿肠、葱、青菜、黄瓜、鸡翅、饮用水、食盐、食用油、瓜子、花生、红辣椒、芥末、刷子、铁网片、小刀、打火机、碳。

　　十、活动注意：

　　1、 所有人员必须要有纪律观念。

　　2、 要服从领导者得安排。

　　3、 各寝室长要以身作则，起带头作用。

　　4、 注意安全切勿个人行动。

　　5、 活动过程中，注意卫生，爱护身体，不乱吃食物。

　　6、 保护环境，所有垃圾全部带回垃圾站处理。

　　十一、人员安排负责人：

　　班长：负责食物准备。

　　组织委员：负责人员调动。

　　生活委员：负责管理经费支出。

　　宣传委员：负责烧烤时的材料管理。

　　文体委员：大体活动的分布、调动。

　　十二、经费预算

　　1、 食物（包括水、饮料、菜、肉）：250元

　　2、 用材（碳、网、刷子、油等）：150元

户外活动策划书9

　　一、活动时间：

　　周末两天

　　二、参加人员：

　　东星集团职工

　　三、活动地点：

　　1、下坪仙人谷。

　　2、迎风公园。

　　四、活动宗旨：

　　1、激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气、

　　2、在员工中形成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通、

　　3、帮助员工形成良好的工作理念和习惯。

　　项目培训功能：

　　1、挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的能力、

　　2、加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流、

　　3、强化员工"分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式、

　　4、回归自然、放松身心、休闲娱乐。

　　五、培训具体行程：

　　8：00 集团公司门口集合

　　8：20 三角坪集体上车

　　8：20—9：00 到达目的地

　　9：00 景区门口集合第一项活动后分组

　　9：20—11：20 顺河而上、穿插培训活动

　　11：20—12：00 沿山脊而下，穿插培训活动

　　12：00—13：00 自做中餐

　　13：00—14：30

　　14：30—17：30 住宿帐篷

　　晚上安排篝火晚会

　　六：培训活动安排：

　　项目：为了更好的达到培训效果，我们将培训分为三个阶段：

　　第一阶段：破冰游戏

　　项目安排：

　　1、【介绍】

　　全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复、然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要接着介绍：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的xxx，第三人介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx后面的简单的xxx、第四人接着介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的.xxx简单的xxx后面的复杂的xxx、四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。

　　2、【人椅】

　　全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号、看看哪组可以坚持最长时间。

　　3、【扯龙尾】

　　分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）、游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带、若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止、最后为优胜者。

　　第二阶段：个人突破

　　1、【风中劲草】

　　全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧、背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去、可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？

　　2、【穿越雷区】

　　在平地上画出相隔4米的平行线、每组要通过间隔，只能碰地面三次、电子雷区，碰到地面就会发生爆炸、团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次、（当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢？培养冷静的分析和解决问题的能力，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　　第三阶段：团队

　　【娱乐竟猜】

　　每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字、其他人不能说、从一号开始猜，必须要问封闭性问题，如：他是政治家？等、只能是用是或不是回答、猜错就轮到下一个、谁最先猜出的为优胜者。

　　温馨提示：

　　1、培训活动在室外进行，请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装、

　　2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜、

　　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明、

　　4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

户外活动策划书10

　　现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。

　　这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去！

　　身体是革命的本钱！眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵焦急，一阵内疚，一阵阵的关心哎！这样的问题，相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广大同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照！

　　一、活动背景：

　　随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：

　　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时间：

　　每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：

　　（主要在）三期篮球场；

　　五、活动形式：

　　1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

　　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加；

　　3、根据每位同学的体育课专项，自带；装备分块练习；

　　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目；专业人员；带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组；

　　六、可行性分析：

　　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。

　　七、具体流程：

　　填写体育专业调查表；体育部据表做简单的安排；征集活动所需工具；筹备物资（一些常用的药物）；媒体（qq群；校内网；班级博客）每周通讯介绍特别活动；活动进行；宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作；秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

　　附录：

　　活动第一次进行介绍：

　　以男子篮球赛项目拉开两个班活动的`序幕。

　　赛况：于一期某不规则篮球场；双方队员及观众；比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂；最终我班输两球，比赛友好结束；算是各有所获。

　　失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱；大前锋受伤，没有替补；某人持球过多，防守薄弱，失误连串；球场因素等。

　　这一次的户外活动，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，我们应该出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉！

　　我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应该早日参加体育锻炼，希望大家踊跃参与，我们在这里欢迎你！

户外活动策划书11

　　一、活动主题、目的及活动意义

　　1、活动主题

　　我们班本次活动主题为本硕联欢和谐促发展。通过在厚山举行纸牌游戏，素质拓展，集体游戏，烧烤等一系列活动来进行联欢。

　　2、活动目的

　　为了让本硕班同学们之间更好的进行交流，另一方面，为了让同学们走出宿舍，走出教室去欣赏美丽祖国，欣赏美丽校园。我们本硕班要在郑州学充满魅力色彩的厚山进行丰富有趣的团日活动。活动主要就是为了让家在一起多交流交流，抛开往日的学习烦恼，放下昔日里的生活杂事，离开万恶之源的宿舍，家尽情的进行联欢。去接近自然，从另一个方面去了解昔日的伙伴。提升本硕班的班级凝聚力。

　　3、活动意义

　　通过本次活动，可以让我们本硕班的同学从另一个方面去了解班级其他同学，既加强了我们彼此之间的感情，又让我们的班级凝聚力得到充分的提升，而且让我们在游玩中去接近美丽校园。纸牌等一些游戏小游戏不仅让家得到放松，而且可以锻炼家的'智力。素质拓展与集体游戏可以可以加班级同学之间的配合与合作，有利于和谐班集体的构建。自己动手烧烤可以提升家的动手能力，另外可以让同学们体会到食物来之不易，以后养成节约粮食的好习惯。

　　二、活动人员：本硕班全体同学。

　　三、活动时间及地点

　　时间：20xx年xx月xx日10：0015：30

　　地点：

　　四、活动准备

　　1、召开团支部会，提出团日活动主题，说明团日活动目的及意义，听取家意见。根据家的建议及意见进行适当地调整。并协商团日活动的时间及地点。

　　2、由团支部制定活动详细过程并草拟策划书。

　　3、团支部进一步讨论，完善活动流程及策划。

　　4、团支书收集有趣的纸牌游消称，准备素质拓展所需要的物品，提前查看厚山情况，向美食协会租借烧烤烤具，列举所需要的烧烤物品。

　　5、活动当天班长做好通知工作，一定要提前通知全班同学，让同学们提前到达的活动地点。

　　6、活动当天团支书及班要及时将烧烤烤具及所需的各种物品拿到活动地点。

户外活动策划书12

　　一、活动主题：班级五莲山山一天游

　　二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的.身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。

　　三、活动时间：XX年12月30号

　　四、活动地点：日照五莲山

　　五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁

　　六、人员分工：

　　七、经费

　　六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

　　七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动策划书13

　　活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。

　　活动地点：室外

　　活动对象：三年级活动方案：

　　游戏一：盲人三角

　　活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

　　1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向

　　2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)

　　3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

　　活动意义：

　　1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?

　　2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人&团队目标?

　　3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见，以大家的看法为主?在你的工作团队中，是否也有类似的情形?

　　4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有，你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?

　　5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?团队有哪些状况?

　　6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)?实际的生活体验是否有类似情形?

　　游戏二：坐地起身

　　1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的'坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

　　2.四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

　　说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

　　游戏三：抛球游戏

　　1、道具：6个小皮球

　　2、适合人数：10人以上

　　3、时间：20分钟

　　4、地点：户外空地

　　5、操作规则：

　　1) 所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;

　　2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

　　3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

　　4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

　　5)可以增加到6个球。

户外活动策划书14

　　一、活动主题：

　　身心健康，从你我开始

　　二、活动目的

　　为了加强我院学生之间的沟通和交流，增强彼此之间的了解和信任，提高团结协作精神和集体的凝聚力，提高整个学院的心理水平和幸福指数，发挥学院心理健康部的特有作用，增强各系为了加强我院六系心健部之间的交流，促进各系之间的发展，更好的为我院大学生提供一个良好的`心理健康教育的平台，使同学达到身体和心理完全意义上的健康。

　　三、活动内容

　　六系积极参加准备此次团体活动，以系为单位。通过活动参与比赛，选出最优秀的一队并给予相关的奖励。

　　四、活动对象

　　湖南铁道职业技术学院六系代表队

　　五、活动流程

　　（一）主持人报幕以及介绍到场嘉宾

　　（二）介绍比赛规则

　　（三）活动的主要内容

　　第一环节是关于心理健康知识的问答：共有18个选择题，12个判断题，分别将题目编号，放入纸箱里，六系轮流答题，每队每次派一人抽题并答题。

　　第二环节是情境设置：设置六个情境，情境为大学生有可能遇到

　　的问题，由各系代表商量解决问题，并将解决方法表演出来，然后由刘艳老师进行点评和打分。

　　第三环节是心有灵犀：这个环节每队派两人完成，一个人表演另一个人猜，所猜内容包括常见的成语、流行话语等。

　　（四）请刘艳老师讲话

　　（五）公布比赛结果并颁奖

　　（六）谢幕

　　六、比赛规则

　　六系派一队参加团体活动，每队5人。

　　第一环节：每队可选择3个选择题2个判断题，答对一个题目加10分，答错不扣分。答题者必须是代表队的一员，不可以外援求助，不可以使用通讯工具查找答案。

　　第二环节：情境设置满分为50分，解决方案占30分，表演占10分，团队合作10分，有刘艳老师打分，每个队限时表演5分钟，开始前有10分钟的准备时间。

　　第三环节：表演的人可以讲话，但不可以讲所猜词语中有的字，只是提示，每队限时5分钟，可以选择跳过，每队有10个题目可以选择，猜对一个加10分，猜错不扣分。

户外活动策划书15

　　一、活动主题：

　　户外拓展，彰显风采

　　二、活动目的：

　　（1）促进各部门之间的相互了解

　　（2）增强组织凝聚力

　　（3）培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神

　　三、活动时间：

　　XX年12月5日(周日)14：00——16：30

　　四、活动地点：

　　北区篮球场

　　五、面向对象：

　　职师院分团委学生会全体成员

　　六、主持：

　　学生会主席和分团委副书记

　　七、主办方：

　　分团委实践部、文体部

　　八、活动程序：

　　1、将学生会和分团委所有成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一组，生活部与组织部一组，女生部与就业服务部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团管理部一组。总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参加，其余人在旁观赛。（各主席与书记可任选一组参赛，仍然限定各组十人）

　　2、通知学生会与分团委各部长此次活动的`安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员

　　3、由办公室张贴海报以及外联部拉横幅宣传此次户外拓展活动

　　4、游戏内容

　　(1)

　　a.环环相扣

　　b穿越火线

　　c.跃动绳索

　　d.百发百中

　　(2)选出6组进入决赛，决赛除了玩以上四个游戏还有一个游戏：e.你演我猜。

　　（3）由主持人宣布比赛规则及过程，每两组同时进行，分别计时。用时较少的前六组进入决赛。

　　（4）决赛通过比较用时选出前三名

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