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为了确保工作或事情顺利进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编整理的运动会活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动会活动方案1
活动内容：亲子运动项目
项目推荐：1.30秒亲子合作跳绳；2.亲子胸前夹球行走10米；3.2人一组沙包投篮10次
比赛方法：每班一半的家长来学校参加亲子运动。
活动地点：升旗台前。
时间：10月31日上午：8点30—10点50
活动内容：亲子运动项目
项目推荐：1.30秒亲子合作跳绳；2.亲子胸前夹球行走10米；3.2人一组沙包投篮10次
比赛方法：每班剩余的一半家长来学校参加亲子运动。
活动地点：升旗台前。
时间：10月30日下午：2点10—4点10
项目：趣味运动项目
活动地点：升旗台前。
1．火炬接力 10人
游戏方法：一年级日记,马上开运动会了
场地上画两条相距2米的平行线为交接区，前方20米处放标志物。学生成一路纵队站在起点线后，听到发令后，学生手持“火炬”向前跑绕过标志桶后返回交给第二人再做，直到全队做完为止，用时少者为胜。
游戏规则：一年级日记,马上开运动会了
（1）听开始的.信号或接到球后才可跑出起点线。
（2）比赛时如球掉到地上，学生应捡起把“火炬”搭好再继续比赛。
2．翻烧饼 10人
游戏方法：
场地上放8个呼啦圈，在规定时间里，看有多少学生能够依次完成翻烧饼。
游戏规则：一年级日记,马上开运动会了
（1）听开始的信号就学生就可以鱼贯进行翻烧饼。
（2）比赛时如呼啦圈滚离规定地点，学生应把呼啦圈放到规定地点才可继续比赛。一年级日记,马上开运动会了
3．障碍接力 10人
游戏方法：每班10人为一组，依次过3—4个障碍，以速度快的班级为胜。 参加人数：每班男女各10人。
游戏规则：
（1）左右手不限，也可以交换拍。
（2）失误后自己捡球后必须回到原位后继续拍。
4．传球接力 10人
游戏方法：
每小组十人，成纵队站立，排头持一球 ，听口令后，将球经十人胯下依次滚过，最后一人捡球后持球跑至起点充当排头，重复进行，全队完成用时少的获胜。 游戏规则：
（1）球滚动中必须经过每个人胯下，不得经其他地方。
（2）传球过程中不得用脚踢球。
运动会活动方案2
一、活动意义
增强学生体育素养，锻炼学生体质。
二、活动主题
高一八班运动会
三、组织机构
八班班委
四、活动时间及地点
20xx年XX月XX日，XX中学
五、活动对象
高、八班学生
六、活动内容
运动会入场式，运动会
七、工作安排
1.通知卫生委员XX、XX于X月XX号之前检查清扫工具是否齐全，如不齐全，通知生活委员购买，并在运动会开始之前提醒她们带好清扫工具：垃圾桶、垃圾袋，笤帚，簸箕;
2.生活委员XX、XX于X月XX号或XX号(周六周日)到超市购买以下运动会必备商品：巧克力两盒，矿泉水两箱(如果清扫工具不齐全，购买);
3.班长XX在X月XX号之前看好天气预报，并提前通知同学多穿或少穿衣服。同时通知运动员带好运动服，以便更好地参加比赛。在XX日说清运动会的注意事项(带板凳等);
4.宣传委员X制作运动员的序号牌;
5.体育委员XX找时间组织同学们练队
6.体育委员XX组织同学到指定地点集合
7.副班长XX与体委共同维持纪律
8.体育委员XX分别提醒男、女运动员参加比赛
9.班长XX在比赛过程中为同学们拍照，记录班级情况。并安排同学在长跑比赛结束后接应参加长跑项目的运动员中。在运动会全程督促同学们保持卫生并维持纪律。
备案：(如遇恶劣天气，运动会不能正常举行)：
1.通知同学们在XX日有可能会下雨，并做好在教室里上课的准备;
2.将星期四的`课表抄在黑板上;
3.将买好的巧克力和矿泉水按人数分发给同学们。
运动会活动方案3
一、比赛时间：
3月28日下午2：00——4：00
二、比赛地点：
学校教学楼前
三、比赛项目：
障碍赛跑、二人三足赛、投活动篮、南水北调
四、比赛方法及规则:
1、障碍赛跑：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。(全体学生与家长共同参加。)
2、投活动篮：同一年级选定相同人数的学生和家长进行比赛，限时5分钟，以规定时间内投进筐的个数计成绩。每班派一名家长站在规定的圆圈里双手持筐，其他人站在起投线后，发令后依次将沙包投进筐内。(全体学生与家长共同参加。)
3、二人三足赛：同一年级选定相同人数的`学生和家长进行比赛，按计时成绩排名次。(全体学生与家长共同参加。)
4、南水北调：每班限定学生和家长各16人（8男8女），依次在比赛场地一端站好，首名队员持水杯跑至对面（距离15m）盛水的容器装水并跑回，将水倒在起点的容器中并将水杯交下一名队员，后面队员依次继续，6分钟内“调水”最多的班级获胜。
注：
1、最终上场人数，以活动当天最少班级人数为准。
2、每个孩子准备两个沙包。
3、已经确定来校参与活动的男家长，请不要再换人，我们要确保男家长的数量。
4、望各位家长做好比赛准备，注意着装要便于运动，以确保在运动安全。
运动会活动方案4
1、众星捧月（人数可以更多）
比赛开始前，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手，另有1名队员负责放置球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。
2、同舟共济
比赛开始前，8名参赛队员手拿3块泡沫垫站于起跑线后，裁判发令后，8名队员同时站在一块泡沫垫上，依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将泡沫垫收回为计时结束，用时少者名次列前。
3、抢收抢种
8名运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
4、《瞎子敲锣》
每队8名队员，距离6米，按每队在规定时间（3分钟）内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则：
1）每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，一次犯规加时20秒。
5、激情碰撞：
每人身上套5个气球，时间3分钟，在规定的区域内通过挤、撞、碰、闪，将对方身上气球挤破，看谁在最短的时间内身上的气球没有破的.多着为胜，评出一二三名。
比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为最终为判决。
6、脚踏实地
每组5人，比赛开始前，参赛队员穿上大鞋在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始走或跑，赛程30米，最后用时最少队为胜。
7、毛毛虫竞速
每组8人，一起站在环形的布条中间，距离30米，利用双脚使环形布条向前滚动，看哪一组最后一个人过了终点线用时最少的队算赢。
运动会活动方案5
为培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的身体素质，加强家园合作，增进亲子间的交流，体验自信快乐的情感。我园将举办20xx年“我健康、我快乐、我参与“冬季亲子趣味运动会，具体事项如下：
时间：20xx年12月3日上午(如下雨改期另行通知)
地点：明桂圆大门前坪
主题：我健康、我快乐、我参与
一、开幕式程序
1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定(锻炼身体、身体健康!友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与!……)
2、奏国歌，升国旗。
3、家长代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、园长致辞，宣布运动会开幕。
6、运动员退场。
二、比赛程序
地点：明桂圆大门前坪
1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)
2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)
3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)
4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)
5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)
6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)
7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)
8、亲子项目《引路》(葡萄班)
9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)
10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)
11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)
12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)
13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)
14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)
三、比赛方法
1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。
2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。
四、注意事项
1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律;提醒家长看好自己的`孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。
2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则，听从裁判的指挥，服从裁判裁定(包括老师和家长)。
3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。
4、保持运动场地的卫生，爱护公共设施。
运动会活动方案6
一、主办单位
中共xx市xx区委宣传部
xx市xx区教育委员会
二、协办单位
xx市xx区人力资和社会保障局
xx市xx区体育局
xx市xx区总工会
三、承办单位
xx市xx隆化职业中学校
xx市xx区隆化第一小学校
四、比赛时间
20xx年6月xx日——7月10日
五、参加单位
各学校、片区教管中心、事业单位、区教育基金会、幼儿园、退教协；主办单位、协办单位可自愿报名参加。
六、竞赛项目
（一）团体表演赛
1二十四式简化太极拳
2趣味活动项目：协作跑
（二）自行车：团体赛（公路赛）
（三）田径
1男子组（共10项）
100米、200米、400米、800米，4×100米接力、000米、10000米（公路赛）、跳高、跳远、实心球（2公斤）
2女子组（共10项）
100米、200米、400米、800米、100米、4×100米接力、000米（公路赛）、跳高、跳远、实心球（2公斤）
（四）乒乓球：混合团体赛、男子单打、女子单打
（五）羽毛球：男子团体赛、女子团体赛、男子单打、女子单打
（六）篮球：男子组、女子组
（七）棋类：
1象棋：个人赛
2围棋：个人赛
五子棋：个人赛（女）
七、运动员参赛资格
（一）参赛运动员必须是本片区、本单位在编在岗教职工，含聘用两年以上的在岗合同工，凡弄虚作假者取消比赛成绩，并对相关责任人进行通报批评。
（二）上挂下派人员在现工作单位参赛。
（三）参赛者必须身体健康，适宜参加该项活动，方可报名参赛。
八、参加办法
（一）联合组队：其项目为篮球，以片区为单位组队，其中高完中以校为单位组队参赛。
（二）独立组队：其项目为太极拳、协作跑、自行车、田径、乒乓球、羽毛球、棋类；太极拳、协作跑、自行车、田径、各校必须参加；棋类（象棋、围棋、五子棋）和球类（乒乓球、羽毛球）各类至少选择一项参赛。
（三）参加保险：各参赛队员必须参加人生意外伤害险(含往返途中训练及比赛期间)，否则不予参赛。
九、报名要求
（一）二十四式简化太极拳
每队报领队1人、教练员1人，运动员表演方队1个。
（二）协作跑
每队报领队1人、教练员1人，运动员21人（男11女10）。
（三）自行车赛
每队报领队1人、教练员1人，运动员人（男女2）。
（四）田径
每单位可报1队，报领队1名、教练员1-2名，每人限报2项，每项限报2人，可兼报接力。
（五）羽毛球
每单位可报1队，每队报领队1人，教练1人，男女运动员各人。
（六）乒乓球
每单位可报1队，每队报领队1人，男女教练各1人，男女运动员各人。
（七）篮球
每队报领队1人，男女教练各1-2人，男女运动员各12人。
（八）棋类：
每单位可报领队1名、教练员1名，运动员人（象棋、围棋男女混合赛；五子棋只设女子组）。
（九）除团体表演（二十四式简化太极拳、协作跑）外，其余各项目每名运动员限报2项，多报则取消该运动员参赛资格。篮球比赛每队场上队员体育教师（体育专业毕业）最多不能超过三人。
十、录取名次和计分办法
（一）田径、乒乓球、羽毛球、棋类项目，获单项前8名的`运动员分别按9、7、6、、4、、2、1分计入单位总分。
（二）男子10000米，女子000米获前8名的运动员分别按12、10、9、8、7、6、、4分计入单位总分，其余有成绩的运动员按1分计入单位总分。
（三）篮球、乒乓球、羽毛球接力团体获前8名的代表队两倍计分。
（四）协作跑、自行车赛按照参赛队数设一等奖0%，二等奖0%，按照（9、）×2分计入单位总分。
（五）二十四式简化太极拳比赛按照参赛队数设一等奖0%，二等奖0%，按照（9、）×分计入单位总分。
（六）各单位参赛项目得分之和为团体总分，按照参赛单位总分取前十二名。
十一、奖励办法
（一）团体总分奖
按照参赛单位总分取前12名给予奖励。
（二）单项奖
1二十四式太极拳比赛按照参赛队数设一等奖0%，二等奖0%给予奖励。
2自行车、协作跑、田径、乒乓球、羽毛球、篮球、棋类项目录取前名给予奖励。
（三）体育道德风尚奖
以项目为单位设体育道德风尚奖。
（四）优秀组织奖
以团体为单位设优秀组织奖。
十二、裁判工作人员
裁判工作人员由区教委统一抽调。
十三、经费及其他
（一）各单位参赛经费一律自理，大会负责竞赛和奖励经费。
（二）各单项比赛的相关规程将另下发。
（三）本方案解释权属xx市xx区教育委员会，未尽事宜，另行通知。
运动会活动方案7
一、主办与承办单位
主办：大学体育运动委员会大学工会委员会
承办：大学公共体育教研部
二、竞赛时间和地点
20xx年4月13日—15日在xx校区xx体育场（个人与接力项目）、xx校区南田径场（集体项目）举行。
三、竞赛项目设置
（一）学生项目
1.男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米，4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、推实心球（2kg）、引体向上。
2.女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力，4×400米接力、推实心球（2kg）、跳高、跳远、一分钟仰卧起坐。
3.集体项目：勇过浮桥（6男5女）、巧划旱船（6男4女）、营地救生（6男6女）、棍推乾坤（10男10女）、众星捧月（4男4女）、校园定向运动（3男3女）、共渡难关（5男5女）、袋鼠跳迎面接力（8男8女，30米）、赶羊穿林接力（5男5女，30米）、男子60米迎面接力（人）、女子60米迎面接力（人）。
注：100米、200米、400米、4×100米接力为两赛次，其他项目均为一次决。
（二）教工项目
男子实心球掷准（2kg）、男子3000米、男子5000米、男子跳绳、男子限时投篮、女子实心球掷准（2kg）、女子1500米、女子3000米、女子跳绳、女子限时投篮、赶羊穿林接力（集体项目，10人，女教工不少于4名）、跳大绳（集体项目，10人，女教工不少于4人）。
四、参赛资格
1.学生项目：我校所有本科生、研究生及留学生（体育专业和高水平运动队学生除外），身体健康，均可代表所在单位报名参赛。
2.教工项目：我校所有在职工会会员，身体健康，适宜参加相关项目活动者，均可代表所在单位报名参赛。
3.根据《省普通高等学校体育工作十项规定》，所有参赛运动员，必须办理意外伤害保险，并在报名时提交保险单复印件，无有效的意外伤害险者不得报名参赛。
五、报名办法
1.3月17日下午:30，在xx校区体育部二楼会议室进行报名培训并讲解竞赛规则，请各单位准时派人参加。
2.报名时间为3月23日—25日，报名地点为xx校区体育部群体竞赛中心。入场顺序以交送报名表的先后决定。一经报名不得更改，逾期不报者以弃权论。运动会采用计算机软件编排秩序册，报名时请以access格式将报名盘发送至xx，并同时交加盖单位公章的纸质打印报名表。
3.学生项目每人限报两项，另可兼报一项接力项目，每个项目各单位限报三人，接力项目、集体项目各单位限报一队；凡报名参加男子组、女子组项目比赛的运动员，不得报名参加集体项目的比赛，否则取消集体项目所获名次。
教工运动员每人限报两项，另可兼报一项集体项目，每个个人项目各单位限报十人，每个集体项目各单位限报一队。
4.为加大相互监督力度，防止冒名顶替，各参赛单位要在本单位网站显要位置公布参赛学生运动员的照片、姓名、参赛项目等信息，并将公布网址于4月7日前发到tiyubu8@henu.edu.cn，逾期不公布者视为自动放弃“体育道德风尚奖”参评资格。个人项目、接力项目运动员照片必须为单人照，集体项目照片可以是集体照（要按顺序标明参赛人员信息）。
六、录取名次和奖励办法
1.学生组、教工组项目成绩分别计入相应的团体总分，并对获奖运动员和代表队颁发证书或奖杯；
2.学生男、女个人项目均录取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分；学生接力项目录取前八名，按18、14、12、10、8、6、4、2计分；学生集体项目录取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分；教工各项目均根据成绩录取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分。
3.为弘扬“更快、更高、更强”的`奥林匹克精神，本次运动会学生项目设破纪录奖，破一项学校纪录增加10分，并在获奖证书上标明。
4.报名不足6人（队）的项目，按实际参赛人（队）数减2录取；不足3人（队）参赛的项目，取消该项比赛。
5.团体名次录取学生组团体总分（男子组、女子组和集体项目总分之和）、学生男子团体总分、学生女子团体总分、教工组团体总分各前六名；如总分相等，以获第一名多者名次列前；如再相等，以获第二名多者名次列前，依此类推。
6.如各参赛单位有学生于xxxx年校春季运动会之后代表学校参加全省、全国体育比赛的，将按学校有关规定给予团体总分加分奖励，请各相关单位于4月8日前将获奖证书或由公共体育教研部教练员签字的相关证明材料交校体委办公室，以免影响加分。
7.教工代表队设“优秀组织奖“，学生代表队设”体育道德风尚奖”各若干名，各队报名、实际参赛情况等将作为重要评选标准，具体评选办法随秩序册一并公布。
七、规则执行办法
田径项目按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行；其余项目另行规定。
八、申诉办法
为保证公平竞赛，参照田径竞赛规则，设立仲裁组。若在比赛中有问题申诉，应在成绩公告后30分钟内，向仲裁组递交申诉书并交纳100元申诉费，若所反映问题属实，退还申诉费，否则申诉费不予退还。
九、校园体育文化氛围营造
开幕式和颁奖仪式将邀请学校领导和各相关单位领导出席，为营造良好的校园体育文化氛围，同时也为各参赛单位提供一个展示形象的机会和平台，特规定：
1.各参赛单位要制作一个体育展板，内容自定(须与体育相关)，规格为2米×l.5米。4月13日上午8：00以前，按秩序册中的顺序在xx体育场前自北向南摆放。
2.各参赛单位要编排一个人数不少于20人的节目并认真排练，4月6日前将节目名称、音乐等一并上报体育部（联系人：张xx）。节目经审核通过后，将在开幕式上表演。
3.各单位展板布置、节目编排情况都将作为“体育道德风尚奖”评选的重要指标之一。
十、其他
1.4月13日上午8：30举行运动会开幕式。各单位务必于8：00之前在xx校区xx体育场内北端集合好，按秩序册顺序由西向东排列等候入场，入场式队伍按8路12列组成，各单位要认真组织入场队伍排练，统一服装，展示本单位形象。4月12日17:00进行开幕式预演，请各单位至少派一名旗手和一名引导员参加，并领取旗杆和引导牌。
2.各单位送交报名表时，需报送一份不超过200字的入场式解说词。
3.送交报名表时，各单位需交纳1000元保证金，其用途为：
（1）报名参赛人员弃权一人次，扣除50元；运动员违纪一人次扣除50元；啦啦队队员或观众有明显违纪现象的，视情节扣除所在单位的保证金。
（2）一旦发现有弄虚作假、冒名顶替者，该单位保证金全部扣除，不计算团体总分名次并通报批评。
（3）如无违纪违规现象，赛后退还全部保证金。有违纪违规现象的，退还扣除后剩余部分保证金。
（4）春运会结束一周后两周内到体育部办公室退领保证金、并领取获奖证书。
4.春运会前还将召开由各相关部门参加的协调会，具体安排届时由校党政办公室通知。
5.所有运动员检录时必须携带本人学生证或工作证（一卡通），否则不允许参赛。
6.未经竞赛组委会批准，不得在赛场及周围设置横幅和其他广告用品。
7.为净化赛场风气，保证公平竞争，杜绝弄虚作假现象，组委会决定对参赛队员进行现场录像或照相。
8.本次运动会相关信息将通过校园网、“大学体育工作”QQ群（）和“xx体育在线”（）发布,不再印发纸质文件，请各单位负责人员关注或实名入群。
十一、竞赛组委会联系方式
校体委办公室联系人：赵xx
十二、规程解释权属主办单位，未尽事宜另行通知。
运动会活动方案8
一、活动目标：
1、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受成功的快乐。
2、激发幼儿参加体育活动的'积极性，发展幼儿身体的协调性和灵活性，增强幼儿的体质锻炼。
3、通过这次运动会让幼儿感受到同伴之间的合作精神。
二、环境创设：
园内大环境:在赛场上悬挂“实验小学幼儿园春季运动会”条幅，根据比赛需要划分出比赛场地、运动员等待区等区域。
班级内小环境:根据比赛项目在班级相关区域摆放比赛的器械器具;制作拉拉队所需花球、班级标语牌、班牌等相应道具。
三、活动方案及流程
(一)活动时间：
20xx年4月17日----4月18日。
上午9:00——11:00，下午3:00——5:00，上午召开运动会开幕式及部分班级亲子项目，下午进行各班的亲子运动项目比赛，
(二)活动地点：
幼儿园活动场地
(三)活动主题：
幼儿春季运动会“我运动、我健康、我快乐”
(四)运动会工作人员分配：
总指挥：
白园长、姜园长
仲裁、场地负责人：
马园长、郭园长、高园长、姜园长
于园长、焦丛丛各班班主任
裁判长、裁判：
郭园长、马园长、姜园长、于园长、焦丛丛
主持人：
焦丛丛
摄影：
高园长
比赛前运动器材准备：
各班老师
音乐：
高园长、马园长、焦丛丛
计分：
马园长、各班班主任
统计：
马园长、郭园长
安全、后勤：
高园长
(五)奖项设置：
集体项目奖项设置：
分别为第一名1个，第二名2个，剩余的是第三名。
分别设为：运动明星班、健康宝宝班、文明宝宝班、快乐宝宝班等
(六)颁奖：白园长、郭园长、高园长、姜园长
(七)退场。
(八)开幕式：
1、宣布运动会开幕
2、护旗手入场、播放《运动员进行曲》
3、运动员入场。
4、全园师生唱国歌。
5、运动员(幼儿)代表讲话。
6、家长代表讲话。
7、园长致词，宣布运动会开幕。
8、幼儿体操表演(大二班)
(九)注意事项：
1、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
运动会活动方案9
一、活动目的：
为丰富学生体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，提高学生的.体质健康水平，培育顽强拼搏、团结合作的体育精神，创设文明，健康，活泼、和谐的校园文化生活，让学生投身到积极，健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的小学生，经研究决定举行我校春季田径运动会。现将活动方案通知如下：
二、活动时间：
20xx年4月25号
三、活动内容
1、一年级女子单项：50米、投掷沙包、一分钟跳绳、一年级男子单项：50米、投掷沙包、一分钟跳绳一年级集体项目：趣味数学接力赛
2、二年级女子单项：50米、立定跳远、投掷沙包、一分钟跳绳二年级男子单项：50米、立定跳远、投掷沙包、一分钟跳绳二年级集体项目：趣味数学接力赛、春播秋收、10人50米往返接力
3、三年级女子单项：50米、直行跳远、垒球、1分钟跳绳、三年级男子单项：50米、直行跳远、垒球、1分钟跳绳、三年级集体项目：趣味数学接力赛、春播秋收、10人50米往返接力
4、四年级女子单项：50米、直行跳远、跳高、垒球、1分钟跳绳、四年级男子单项：50米、直行跳远、跳高、垒球、 1分钟跳绳、四年级集体项目：趣味数学接力赛、春播秋收、10人50米往返接力
5、五年级女子单项：50米、直行跳远、垒球、跳高、1分钟跳绳五年级男子单项：50米、直行跳远、垒球、跳高、1分钟跳绳、五年级集体项目：趣味数学接力赛、春播秋收、10人50米往返接力
四、活动规则
1、投沙包：每人投两次取最好成绩。
2、一分钟跳绳：中间坏了可以继续跳，计时结束看谁跳得最多。
3、50米跑：发令开始起跑，看谁早到终点为胜利。
4、直行跳远：助跑，踏板（不准超过标志线），起跳，落地。
5、春播秋收：（5男5女），依次跑到指定位置种下种子（沙包），第二次再去收下种子，放下手中的花束，第三次收获花束，先跑完的队为胜。
6、趣味数学接力赛：（5男5女）第一名学生跑到指定位置，快速算出两道题，然后跑回原队，把笔传给第二位同学，依次进行，每名同学只算两道题，以准确率和速度决定胜负。
7、垒球：两次投掷机会，取最远的成绩作为最后成绩。
8、10人50米往返接力：每班5男5女迎面接力，先传接完棒者获胜。
9、跳高：侧面直线助跑，助跑，起跳，过杆
10、立定跳远：每人跳两次取最好成绩，双脚起跳，双脚落地。
五、报名方法
1、各年级每班限报20人（10男10女），每人限报2项
2、报单项的同学可以兼报集体项目
六、报名时间及注意事项
1、各班主任于4月23日前将各班报名名单交到体育组曹老师，要标明男子组女子组和集体项目，并将入场解说词及各班的口号在4月23日前交予曹福祥老师处。要求：100字以内，激情昂扬，体现该班特色。
2、各班主任老师积极动员，发动同学进行锻炼。在练习项目期间，班主任老师要加强安全教育，要到场指导，陪同练习。
七、奖励办法
1、各年级单项各取前六名进行奖励，报的人数不够六人的取前三名
2、集体项目按班级前两名进行奖励
3、以班为单位，男女合计积分。各单项取前6名，以7、5、4、3、2、1计分。
4、优秀组织奖、体育道德风尚奖获奖的班级发给奖状，但不计入总分。
运动会活动方案10
一、活动背景：
为了更好地践行课程游戏化，促进幼儿身心健康的发展。我们大班组将开展"快乐运动我做主"的亲子运动会，为孩子和家长创造了一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！
二、活动主题：快乐运动我做主
三、活动目的：
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
2、通过形式多样的亲子游戏，增进家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园合作。
四、时间、地点、对象：
活动时间：xx年xx月xx日
活动地点：xx
参加对象：大班全体幼儿及家长
五、活动准备：
1、亲子游戏的材料。
2、奖牌、贴纸若干。
六、活动原则：
1、贯彻安全、友谊第一，比赛第二的精神。
2、家长和孩子齐参与。让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来，家长不再是单纯的`观众和欣赏者，要积极参与，做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈！
3、公平、公正原则。活动中体现公平竞争，公平比赛原则，让孩子们树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐，同时给获胜的孩子准备奖牌，让他们能够全身心地投入比赛中。
七、活动流程：
1、布置场地，主持人简单的宣读开场白及游戏规则。
2、家长和幼儿自由选择运动会的游戏比赛项目，并给获胜者颁发奖牌。
附：游戏项目及规则。
1、两人三足行游戏规则：6对亲子，组成一小组。在场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根长带子将妈妈和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，妈妈和孩子一起出发向前跑，到终点线后返回，以先返回到起跑线者为胜。
2、你追我赶游戏规则：6对亲子，组成一小组。幼儿和家长分别站在场地两侧。听到老师口令，幼儿手推独轮车绕过障碍，来到对面家长处。幼儿坐上独轮车，家长推幼儿原路返回至起点。最先到达的组为胜者。
3、好玩的皮球游戏规则：6对亲子，组成一小组。幼儿站在起点，爸爸或妈妈在终点，听到口令，幼儿从起点运球到终点，然后再和爸爸或妈妈用身体夹球，侧向前进至起点，先将球运到者为胜。
4、《小小纤夫》
游戏玩法：每组6个家庭，将轮胎放在场地的终点，家长站在起点，裁判发令后，家长手拿绳子跑至终点，将轮胎系好，把绳子交给幼儿，幼儿手拿绳子在前拉，家长则需用双手推动轮胎前进，先到终点者为胜。轮胎滚动前进，如轮胎倒地，需扶起再进行。
5、集体项目：夹气球。
玩法：每班派出10位家长为一组，每组的第一个人把气球夹在下巴与肩膀的中间，然后传给下一个人，下一个人必须也用下巴去夹，不准用手，以此类推进行接力，看哪一组速度快，最快的为获胜者。如果途中气球掉下可以重新捡起，但必须回到原位再继续游戏。
运动会活动方案11
活动目标
1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。
2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。
3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。
活动时间：X年X月X日 (上午/下午)活动主题：“大手牵小手，一起来运动”
活动准备：1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。
2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。
3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。
4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。
5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。
6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。7、后勤人员组织好幼儿的奖品发放。
活动流程：
1家长入园签到，到各班主任处报到。
2播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。
3主持人宣布活动开始：
1、教师致辞：尊敬的各位家长朋友，亲爱的小朋友们：大家好!迎着春日的阳光，我们迎来了20xx年X季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请奉园长致词.
2、园长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。
活动顺序：1、幼儿体操展示。
2、幼儿特色活动展示：各班室外“XX”特色活动
3、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：小班：活动室前;中班：……;大班：……
4、教师与家长接力比赛，比赛地点：
5、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!
6、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。
结束语：在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的'结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!
附各班亲子游戏：小班1.
活动名称：揪尾巴准备：彩条纸若干玩法：家长背着宝宝，宝宝腰间系根“尾巴”，游戏开始后既要想法揪掉别人的“尾巴”，又要保护好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的为胜。
2. 游戏名称：快乐穿梭准备：蒙眼布条6根玩法：家长蒙住双眼，由孩子牵引绕过障碍物到达终点，用时最短的家庭获胜。
3.游戏名称：《小动物运球》游戏准备：彩色大球、小筐、小动物头饰游戏人数：四人为一组，分四组。游戏玩法：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面面对面站好，游戏开始，幼儿抱球通过障碍到达对面，将球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，于最快的速度跑回起点，游戏反复进行
中班
1、 游戏名称： “听话的小球”目标：发展幼儿腿部力量和控制能力。
准备：四条跑道、每个家庭一只皮球玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，
游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。
2、 游戏名称：快乐向前冲准备：呼啦圈12个、绑绳6根玩法：两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，从起点跑向终点，先到者为胜。
3、 活动名称：大小乌龟齐上阵准备：垫子玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。
大班
1、游戏名称：集体《跨栏接力跑》准备：跨栏3个、接力棒3个每组8人，幼儿手拿接力棒快速向前跑，跃过跨栏，跑至终点并返回，将接力棒传给下一个小朋友，最先跑完的为胜。(若将跨栏碰倒，必须重跨此栏)
2、游戏名称：运沙包准备：塑料圈、沙包玩法：家长与幼儿各站一边，中间放置三个圈，幼儿首先出发，并将沙包顶在头上，途中遇到圈时需跳着通过，将沙包运至家长处，由家长将沙包夹在两脚之间跳跃着前进，先到达者为胜。
3、活动名称：螃蟹运球准备：皮球6～8个玩法：幼儿从起点拍球到终点，然后与家长面对面将球夹于胸前，双手背后，将球运到起点，中途掉下，需将球捡起，先到者为胜。
运动会活动方案12
为推动我镇消防工作的社会化进程，进一步加强村（居）兼职消防队、企业义务消防队伍建设，增强全民消防意识，提高群众的自防自救能力，全面提升我镇防御火灾的整体能力，形成消防工作人人参与、齐抓共管的良好局面。根据我镇经济社会发展需要，结合全国“清剿火患”战役行动和“11·9”消防安全宣传日活动，镇政府决定举办清溪镇第二届消防运动会。为做好各项准备工作，确保第二届消防运动会的成功举行，特制定本方案。
一、指导思想
贯彻“预防为主、防消结合”的消防工作方针，全力构筑社会面“防火墙”，广泛动员，大力开展消防培训活动。通过举办运动会，检阅我镇村（居）兼职、企业义务消防队伍的业务训练成果，总结交流业务建设的先进经验，进一步推动全镇群众性消防体育运动的开展。
二、组织领导
为加强对本届运动会的组织领导，镇政府决定成立清溪镇第二届消防运动会组织委员会，由尹德明副镇长任主任，党政办主任殷伟文、公安分局副局长纵勇、消防大队大队长王东鲁任副主任，成员由清溪大队副大队长陈青锋、清溪消防中队中队长、指导员、中队长助理等组成。组委会设在清溪消防大队，训练和比赛各项具体事宜由清溪消防中队负责，各单位如需训练场地或不明事宜请联系组委会，联系人：彭旋（中队长助理），联系电话：
三、竞赛时间及地点
时间：企业代表队于20xx年11月7日比赛；
村（居）代表队于20xx年11月8日比赛。
地址：清溪消防中队训练场。
四、竞赛方法
具体竞赛方法如下：
（一）村（居）代表队由1名领队和5名队员组成，企业代表队由1名领队和4名队员组成；
（二）各代表队和运动员参加各项目的竞赛次序及竞赛场地位置由抽签确定；
（三）单人项目每队两组参赛，双人以上（含双人）项目每队一组参赛，每项目只操作一次。
五、竞赛内容
（一）村（居）代表队：
1、五盘水带连接（双人组）；
2、机动泵灭火操（五人组）；
3、四百米接力赛（四人组）；
4、金属切割机操（单人组）。
（二）企业代表队：
1、两盘水带连接；（单人组）
2、百米干粉灭火；（单人组）
六、成绩计算和奖励
单人项目，在决赛中取得1至12名的运动员，依次计分为20、18、16、14、12、10、8、6、5、4、3、2。双人项目，在决赛中取得1至8名的运动员，依次计分为30、27、24、21、18、16、14、12。集体项目（四人以上），在比赛中取得1至8名的`班组，依次计分为40、35、30、28、26、24、22、20。计入代表队团体总分。为获得团体总分、单项成绩前3名者分别给予表彰奖励。（各企业代表队获得的分数直接计入所属村（居）代表队，企业代表队不计集体排名奖。）
七、工作要求
（一）加强组织领导。各村（居）要高度重视，统一思想，切实加强组织领导，将消防运动会作为促进消防安全工作的动力，认真按照本方案的要求，在人力、物力、财力上加大投入，确保各项工作顺利开展。
（二）加强技能培训。各村（居）必须选派1支（村）居代表队和2-5支企业代表队参加所有项目比赛。要广泛组织辖区兼职和义务消防队全体队员对竞赛项目开展训练，选拔优秀队员组成代表队，并于10月25日前将代表队人员名单传真至组委会办公室，传真号码：87336119。
（三）加强舆论宣传。各村（居）、各新闻媒体单位积极配合搞好消防宣传，增强广大干部群众的消防意识，调动全镇消防业务普及的积极性。
（四）注意安全防范。在训练比赛中，要严格检查训练器材和保护器材的性能，采取有效防范措施，保护运动员人身安全，严防训练事故发生。
（五）严肃组织纪律。参加竞赛的全体队员，要严格执行竞赛规则和训练规程，发扬特别能吃苦、特别能战斗的精神。运动会期间，所有人员要坚决服从组织指挥，自觉遵守赛场纪律和比赛规定，自觉维护竞赛秩序，消防大（中）队要做好此赛项目的筹备工作，保证我镇第二届消运会圆满成功。
运动会活动方案13
一、活动目的：
a提供交流的平台,增强合作的意识
b促进彼此间的了解,拉近心与心的距离
二、活动时间:
XX年年11月16日（周五）下午5:30—9:00
三、 活动地点: 文化广场
四、 主办单位：商务协会—商务实践部
五、 活动对象：商务协会全体人
六、 活动意义
1) 丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。
2) 促进商协内部成员的交流。商协应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。
3) 锻炼商协成员的团队协作精神，一个人的能力再强也战胜不了团队的力量，大家应该从运动会中体会到这点。
4) 商协需要一个在新的学年中打响招牌的机会，这次趣味运动会可以打响商协的知名度，让我们变成一家人
5) 促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我，让快乐与相机的底片一起永留在大家的脸上，让我们的心飞扬
七、前期准备
1) 队伍组建：本次运动会是商协内部运动会，由于商务实践部成员较多，可分为两队，其余每个部门出一支参赛队伍。共五支队伍参加比赛，每队二十人。部门中未参赛人员组成拉拉队。主持人一名、裁判四名（待定）
2) 对外宣传：制作横幅一条，上书“商协杯”第一届趣味运动会。各栋寝室门口贴一张宣传海报，宣传趣味运动会并邀请同学们到时观看。
3) 器材准备：喇叭两个、桌椅十套、药箱一个、小红旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、篮球6个、羽毛球拍6支、尼龙绳两卷、32k硬纸板6张、计时表3块。5张奖状
4) 奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、最具创意奖、最有组织奖（以上奖项全部以队为单位颁发）
八、 活动步骤
1) 活动现场布置
2) 各代表队入场
3) 致开幕词
4) 具体环节：运动会项目开展（穿插文艺节目）
5) 总结发言颁降
6) 合影留念
7) 清理现场
九、 运动会项目
1、）宝贝新娘a. 比赛规则：比赛开始时两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手作为“新娘”坐在“花轿”上，完成十五米竟速比赛。（若“新娘”由女生担任可加1分）b. 参加人员：每队3人
2、）手足情深c. 比赛规则：比赛开始时各队均派3人就位，直到上每隔十五米站一名队员；起点上的.队员左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速比赛并将接力棒转交给下一位参赛队员，接帮队员以同样方式完成整个比赛。d. 参赛人员：每队3人
3、）赶小猪接力e. 比赛规则：队员成纵队站在各自跑道的起点上，参赛者用羽毛球拍拨动篮球向前方十五米处的小红旗跑去，然后绕后期一周跑回，将羽毛球拍交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成整个比赛。f. 参赛队员：每队4人g. 道具：篮球、羽毛球拍、小红旗
4、）端乒乓球接力
h. 比赛规则：队员成纵队站在各自跑道的起点，参赛者端乒乓球向小红旗跑去，然后绕小红旗一周返回，回到起点后将道具交给下一名队员，接下来的队员以同样的方式完成比赛。i. 参赛人员：每队4人j. 道具：乒乓球拍、乒乓球、小红旗5、）蛙跳k. 比赛规则：每队派两名队员在跑道上间隔十五米蹲好，前一名队员在起点上嘴叼住象征青虫的硬纸片以蛙跳的动作要领向下一名队员跳去，并将青虫传给对方（双方不准用手），对方接住后以蛙跳动作返回起点。l. 参赛人员：每队2人m. 道具：小红旗，硬纸板6、）同心同行n. 比赛规则：每队派出8名成员（必须有3~4名女生），将腿绑成两人三脚形式，齐步完成30米赛程，要求绳不能断（断一个扣1分），一队赛完后另一队再赛。o. 参赛人员：每队8人p. 道具“尼龙绳
十、 说明：
1) 此次运动会所有项目均以计时确定成绩，其中第一名5分，第二名3分，第三名1分。比赛完成后统计每队总分，确定冠、亚、继军队伍
2) 通过嘉宾与评审的讨论，评出最佳组织奖及最具创意奖，之后进行所有奖项的颁奖仪式。全程策划：柯刚商务实践部策划中心XX年年11月10日
运动会活动方案14
为全面落实 “阳光体育工程”精神，增强我校体育工作的针对性和实效性，丰富学生的体育活动，激发和保持学生的`运动兴趣，提高学生的体质健康水平，培育顽强拼搏、团结合作的体育精神，推动我校体育工作更上一个新台阶。经研究决定举行我校秋季运动会。现将活动方案通知如下：
一、活动主题：
办快乐教育，建和谐校园，强师生素质，创特色效应。
二、活动时间：
10月29下午--30日
三、活动地点：
操场
四、活动组织：
1、活动领导组：
组 长：兰荣贵
副组长：伍 鑫 李宏伟
组 员：各班班主任
职责：统筹领导此次运动会的筹备及举行。
2、裁判组：
总裁判长：李小平
裁判长：袁文睿
裁判员： 兰喜萍 闫建明 王保强
职责：确定比赛项目、比赛标准，运动员造册，并进行赛时裁判工作。
3、后勤保障组：
组 长：杨维义
组 员：张国平
职责：负责场地规划、音响设备、茶水供应、成绩登记、奖状印制等工作。
五、活动内容：
（一）趣味：
1-2年级：多足虫竞走（8人）
搬运球接力（2男2女）
跳绳 （2男2女）
沙包掷准 （1男1女）
3-4年级：乒乓球托球跑（2男2女）
搬运球接力（2男2女）
拔河 （8男8女）
5-6年级：齐心协力 （3男2女）
四人五足 （2男2女）
拔河（8男8女）
教师组：齐心协力 两人夹球跑 四人五足 摸石过河 袋鼠跳接力
（二）竞技：
3-4年级：60米 100米 200米 立定跳远 掷沙包 5-6年级：60米 100米 400米 跳远 跳高 垒球 实心球（女） 铅球（男）
六、活动要求：
竞技比赛每班限报6男6女，每人限报2项
七、积分办法：
参照田径运动竞赛规程积分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分计算。若不足8名则向前递减一名计算。
八、奖项设置：
计算班级团体总分，按年级排列名次，每年级取前三名。
九、注意事项：
1、各班接到通知后，应认真做好选拔工作，精心备战，争取赛出水平，赛出风格。
2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育，确保此次活动顺利进行。
运动会活动方案15
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时也为了培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的'工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的，学校特举办xx年春季教工趣味运动会。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间、地点：
1、比赛时间：定为xx年05月9日下午
2、比赛地点：学校操场
二、活动人员：
1、参赛队员：学校全体教职工。
2、裁判员：校干及体育组全体人员。
3、负责人：小学组xx、中学组xx 、行政后勤组xx
三、报名时间：
请各组负责人于5月7日将参赛名单发给老师。
四、活动项目
（一）青年组项目（19xx年1月以后出生的教职工）
１、4x50接力赛跑
比赛分组：男女混合组：中学组、小学组、行政后勤组。每组3名男子、1名女子
比赛规则：取一、二、三等奖。
2、50米男女螃蟹背西瓜
报名方法：不分组别教职工自由组合男女搭配，每队2人男
女各1名。
比赛规则：两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直背上夹住1个
排球，站在起跑线游戏开始，两人夹着排球快速向前跑，用时越少的名次越好。器材：2个排球。
（二）、中老年组项目（1968年1月以前出生的教职工）
1、4x25米托球跑
分组方法：分小学组、中学组。
报名方法：人数不限。
器材：乒乓球拍20个，乒乓球5个。规则：
1、比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。
2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。
3、过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。2、摸石头过河：
报名方法：分男子组、女子组2组，报名人数均不限。
（1）参赛队员手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上，做好预备姿势。
（2）队员先将手中木方放置在前方适当的位置并移动一只脚踩在其上，然后捡起身后空出的木方再放置身前适当的位置，依次反复前进通过对面起跑线。
（3）队员抵达对面往返线后，捡起线内的木方，并将三块木方交予第二个队员后，下一队员方能起跑。
（4）队员在比赛过程中，脚不得接触地面，否则犯规。
（5）队员行进中，双脚须各踩一块木方上向前移动，不得出现双脚同时踏或触及一块木方，否则犯规。
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