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学习计划
更新时间:2023-08-10 07:11:49
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学习计划(精选)

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,此时此刻我们需要开始做一个计划。那么我们该怎么去写计划呢?以下是小编整理的学习计划8篇,希望对大家有所帮助。

学习计划 篇1

  首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳的说话,要努力把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,就要不耻下问,先举手,后发言,虚心向老师和同学们请教问题。

  其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业,当堂完成;课后作业和家庭作业,也要按时独立完成。

  第三,要做好语文课的课前预习准备。对于预习的课文,最少要出声朗读三到五遍,对于不认识的字、词、成语,要先查字典,把它们认会,懂得意思;要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做一做;对于课文和课后题,不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或者记下来,第二天上课的时候带着问题去听老师讲课,还可以在课堂上向老师请教。

  第四,要尊敬老师,团结同学,热爱劳动,热爱班级,自觉遵守学校和班级的各项规章制度。在新的学期,保证不和同学打架,不说脏话,不乱扔垃圾。热爱体育锻炼,保证自己有一个强健有力的身体。

  第五,要利用星期六.星期天和节假日,继续参加补习班的`作文、奥数、英语学习,多读一些课外书,不断丰富自己的课外知识。要挤出时间,每天练两张大字,把书法练得棒棒的。

  总之,在新的学期里,我要更加的努力学习,争取每门功课都能取得好成绩,当一个各方面都很出色的好学生。

学习计划 篇2

  初一寒假学习计划

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。成功

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

  8、有可能的话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。

  初二寒假学习计划

  愉快的寒假已经开始了,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。

  1.每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等

  2.每日早晨英语听力或口语30分钟

  3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

  4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题,最好不要抄答案。

  7:00起床

  7:20洗漱完毕

  7:20--7:50:跑步(锻炼哦)

  8:00吃饭

  8:20--9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)11:25--11:45看报课外书

  11:45--14:30午饭午休

  14:30--15:30英语

  15:30--15:45休息

  15:45—16:45物理

  16:45--17:00休息

  17:00--18:00其他科目复习

  晚饭

  20;00—21:30电视,电脑,课外书,free

  21:30:睡觉

  初三寒假学习计划

  7:10_--7:20吃早餐回寝室整理

  7:40----7:50预习早上要上的课程

  8:00--11:30上课

  11:30--11:45整理笔记写下不懂的有时间去问

  11:50吃饭

  12:00来回寝室

  开始写作业

  9:40--9:55制定第二天的学习计划。

  课堂上做de笔记要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授de重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。

  7点--晚上18:00点,在校学习期间,一定在上课的时候认真听课。午休时一定要好好睡觉,因为早晨已经起床很早了,下午会困。但是要注重利用课间休息时间学习,除了上厕所,其他时间尽量不和同学闲聊,最好能做题,因为课间很乱,不适合背题,适合做数学题,只要你思路进去了,就不容易被影响,一般一个课间可以做3-5道题。但是一天下来就是20多道题。一个月天坚持下来,就比别人多做了300多道题,相当于多做了10多套卷子。记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。

  在睡觉之前,最好把你觉的不好记忆的知识放在床边,一直观到睡着。在睡觉前看书很有效果。如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍,想不出来de时候观看书,早晨起来也想一遍是最好的,我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来,不过有的同学可以做到。能做到最好,观同学们的毅力了!

  1、认真完成老师布置的.任务

  在数学总复习的时候,老师都会留些习题,先往返家做,做完第二天讲。一步步的往后做,相当于重读数学书。很多人以为数学就是做题,数学书几乎不看,这是非常不正确的。

  因为最基础的定理、最典型的例题都在书上,不要因为观起来很简单,一观就会就懒的去理他们,书是一定要观的!最好的方法是,观完例题后,重新把例题答案遮起来,再用本子做一遍,你就会发现,你看起来会的题目,做起来却不那么顺利。这是一个夯实基础的过程,一定要认真做。

  2、上课认真听课,认真复习

  课后要把书上记下来的东西,连带的知识点都整理在一个本子里。不是为了拿本子再背这些知识,而是在整理de过程中,你已经可以把知识分类,分系统,形成一个整体,对你自己来说,是个提高。

  3、强化复习

  如果想有本质的提高,只做老师布置de内容是不够的,要大量的练习,建议在老师布置的习题基础上买些自己薄弱学科,薄弱环节de习题集来做。只有别人做一套习题,你做三套习题,只有你付出的比别人多才会得到的比别人多。练习、测验经老师批改发回后,不能只看分数,要认真研究老师批改中指出的问题,检查发现自己在理解和运用知识方面的漏洞和错误,及时补上和改正。应建立一个错题记录,仔细分析原因,找出相应的薄弱知识点加以强化,这样才有可能避免犯同样的错误。

学习计划 篇3

  为继续完善教师业务学习制度,不断提高业务学习质量,提高教师的业务水平。根据上级相关文件精神,结合我校的实际情况,本年度我校教师业务学习工作将以集中培训为主,以开展听课教研活动为载体,以新课程学习为中心,着重提高教师的师业务综合素质,争做人民满意的教师,争办人民满意的学校。为更好地开展工作,特制订以下业务学习计划,力求教师业务学习工作能做到精心组织,内容丰富,形式多样,争取收到良好的效果。

  一、培训对象:全体教师。

  二、培训形式与时间:

  1、主题教育。组织教师开展“面对现代社会,我们怎样做一个好教师”专题研讨活动,全体教师进一步树立“一切为了学生、为了学生的一切”的观念。

  2、以集中学习为主。培训形式采用专题讲座、观看光盘、分组讨论、听课评课、案例分析等多种形式进行,要突出教师的参与和互动。

  3、分散自学为辅。由于教师工作性质限制了集中学习的频率,所以本年度我校还要经常采用分散自学的形式,要求各教师阅读新课程读本,并做读书笔记,撰写心得体会。

  4、业务学习时间拟为每周的周三和周四。

  三、培训主要内容:

  1、学习教育政策法规。组织教职工学习山东省刚出台《山东省普通中小学管理基本规范(试行)》,进一步学好新修订的《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国未成年人保护法》,重温《教师法》、《教育法》、等教育法律法规,充实法律知识,增强法制观念,更好地依法治教、以德治教。

  2、学习新课程改革理论。总结分析新课改在我校实施几年里的不足与经验,组织进一步学习新课程改革相关理论,学习各级各类优秀教师的先进事迹,进一步激励广大教师弘扬高尚师德,不断加强自身的教育修养,增强教书育人的本领。

  3、组织开展“面对现代社会,我们怎样做一个好教师”专题研讨活动。继续开展学习《爱与责任》一书的读书教育活动,引导教师开阔视野,提升自身科学及人文素养。面对新的`教育形势及社会、家长、学生对教师提出的新要求,学校组织开展“面对现代社会,我们怎样做一个好教师”专题研讨活动,引导教师自觉树立良好形象,做让学生爱戴、家长放心、社会满意的人民教师。

  四、健全管理机制,保障培训效果:

  (1)培训期间严格学习纪律,建立签到制度,除病假公事除外,无正当理由不准缺勤,做到严格出勤统计,健全规范学习过程记录。坚持严格按计划内容组织培训活动。

  (2)要求每位教师必须明确参加培训的重要性,能自觉参与学习,并积极完成培训,听课笔记要规范,重点突出,当堂完成。

  (3)要认真总结,不断反思。联系工作实际及时写好学习心得体会文章,相互交流,并作为教师业务考核重要内容存入个人业务档案。

  (4)多做学习反思,通过学习到实践的过程而厚积薄发,积极撰写高质量的论文,并向相关教育刊物投稿。积极参与各级各类论文比赛,不断总结和提高自己的各种综合能力。

学习计划 篇4

  一、理论方面:

  作为一名教师,首先,我要继续认真学习《教师职业道德规范》具备良好的师德。师德不是一个抽象的政治说教,而是具有深刻的知识内涵和文化品格的,一个有广博知识的教师才会有道德感召力,仅仅依靠说教的道德教育必然是苍白的。同样,教师的师德魅力也是以其深厚的文化为底蕴的。唯有如此,教师才能完成其教书育人的神圣使命。

  二、业务方面:

  1、认真学习领会新课标,掌握自己所教学科的`学科特点,教的最优化要落实到学的最优化,形成自己的教学风格。

  2、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。

  3、使自己具备一定的教学科研能力。

  4、计算机水平有较大的提高,计算机能与课程整合。

  我们教师的工作对象是学生,教师的专业素养和教育教学能力直接影响学生的发展。教师自我发展的信念、自我调控的科学实践过程中所表现出来的执 着与严谨的品行,将影响学生的终生。所以,为实现以上目标我准备采取以下措施:

  1、加强师德师风的修养,形成高尚的人格,有一颗进取的心。要热爱学生,对学生有博爱之心,要以诚相待,要宽容和有强烈的责任感。

  2、树立终身学习的理念。教师终身学习应具备五种能力:学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力,今后我要在这些方面多下功夫。

  3、更新教育观念,不断学习与反思,勤动笔,勤动脑。不光认真钻研本学科知识,同时不断拓宽自己的知识视野,增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

  三、本年度工作目标:

  1、认真钻研新教材,研究教法,体会新课程的性质、价值、理念,提高自己的执教能力,帮助学生全面发展。

  2、继续探索生活化、情境化的创设方法,掌握生活化、情境化的课堂风格。

学习计划 篇5

  新的学期开始了,我从四年级升到了五年级,为了更好地完成学习任务,我特制定学习计划如下:

  一、学习方面:

  1、课堂上,我要专心听讲,认真做好笔记,不开小差,多动脑筋思考问题,积极举手发言。

  2、课余时间,认真完成老师布置的作业,多读一些有益的课外书,增长见识。作文

  二、纪律方面:

  1、上学不迟到,遵守纪律,上课不东张西望,不做小动作。作文

  2、下课后,不乱疯乱闹,不骂人,不打架,文明地做游戏。

  三、卫生方面:

  1、我们要讲卫生,勤洗脸,勤洗手,按时刷牙,经常保持服装整洁。

  2、不乱扔果皮、废纸等垃圾,发现地上有果皮或废纸,我要主动捡起并放回到果皮箱里。

  以上几条就是我的`计划,请同学们相信我,我下定会说到做到。

学习计划 篇6

  光阴似箭,日月如梭。一瞬间,我在校园的生活已经是一个学期了。大家都说:“新学期,新气象。”是的,没有错,但是我不是这么认为,因为我没有什么新学期,为什么这么说呢?在我的心中高中生活就是一体的,是一个全面发展的过程。

  在上个学期中我得到了家长、老师、同学们的帮助。都在支持我,鼓励我,表扬我,批评我,教育我。我对他们的感激之情无以言表,然而,上学期期末我在班级里只考了个21名。我感觉对不起他们,让他们失望了,其中我最对不起5班班主任,因为他对我的考试一向很关心,虽然不是教我的老师,但是还是这么的关心我。我的心里面不是滋味,于是我给我自己施加了一定的压力。时间在一点一滴的过去。“终于放假了”我跟别人在玩的时候,我表面上是又说又笑,可是我内心是多么的难受啊!因为他们考得好,所以玩的'也痛快。放假的期间我时时刻刻地在反省,到底是什么原因呢?难道是功夫不够吗?于是我在二零零八年二月十三日这一天我算了算距离高考还有多长时间?以便给我自己定一个学习计划。“天啊!”距离高考还有2个学年、5个学期、27个月、121个星期、845天,总共加起来刚刚好“1000”下面我将做“1000”个目标的打算。

  首先,我给自己已经找到了自信。如果一个人没有了自信,这么他将是软弱的、不彻底的、低能的、低效的失败者。要成为自信者,就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境,我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。可想而知自信对于一个人是多么的重要呀!其次,我将要尽量的去实现我的目标,说个不好听的我到了“今天”才领略到《论语》十则的真正的含义,从而使我有了目标的新计划。这就是日目标、周目标、月目标、学期目标跟学年目标。

  日目标——吾日三省吾身;

  周目标——学而时习之;

  月目标——温故而知新;

  学期目标——择其善者而从之,其不善者而改之;

  年目标——士别三日,当刮目相看。

  第三,我希望自己能再接再厉,迎接高中的的每一天、每一节课,把不好的习惯要改正,好的习惯要保持,不管怎么说,只要把上课的知识记住,认真听讲,不要开小差,作业及时做好,质量也要高。还要多多积累一些课外的知识。另外,我要注意少玩电脑。不管遇到种种困难,我都要稳住心,坚持把它克服掉。最后,从小的目标逐个去实现,不犯冷热病,要有恒心,坚持到底。这是有些辛苦的,而我不能怕辛苦,别人能够做到,我相信自己一定能做到。不能放弃,不能灰心,我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的,现在辛苦一时,以后就不会辛苦一世了。

  时间在一点一滴的从我的眼前流逝,高考也在慢慢地向我逼近,心里的压力也越来越大了。俗话说得好:“人无压力不进步,井无压力不出油,只有付出,才有收获。”请老师跟同学一起来监督我,我不会辜负你们的期望。

  今天是距离高考还有822天。士别三日,是哭还是笑,我们最后一见分晓吧!加油吧!振作起来吧!我要跟时间比赛!为明天喝彩!

学习计划 篇7

  一、指导思想:

  用科学发展观指导我校德育工作的开展,确立以生为本的理念,以班集体建设和体验活动德育为抓手,以德育科研为突破口,使我校的德育工作上一个新的台阶。

  二、工作目标

  1、继续完善学校的德育目标体系、德育内容体系、德育管理体系、德育运行体系,加强年级管理,打造年级管理亮点,提高学校德育实效性。

  2、加强班主任队伍建设,继续推进班级特色文化建设。

  3、继续以小课题形式开展德育科研课题研究,探索学生自我管理,自主管理的模式,唤醒学生主人翁的意识。

  4、继续配合学校做好各项“创实”工作。

  三、工作重点

  1、继续完善学校的德育目标体系、德育内容体系、德育管理体系、德育运行体系,转变教师的德育观念,改变教育方式方法,提高德育实效性。

  2、加强班主任队伍建设,继续推进班级文化建设,体现班级文化建设的人文精神,使班级文化既具时尚性,创新性,又具现实性,激励性。

  3、各年级学生继续按德育目标体系内容,有侧重地深入实施养成教育,培养良好的行为习惯,重点抓学生的仪表礼仪,培养学生自我管理,自主管理的能力。

  4、继续以小课题的形式开展德育科研课题《小学生人人参与班级管理的操作方法实践研究》的研究工作,探索班主任专业化发展的校本培训模式。

  5、加强学科德育渗透,把课堂教学作为德育的重要阵地,结合学科特点,制定各科德育渗透的目标与要求,强化全员德育的意识。

  6、结合学校实际,开发《文明礼仪》、《生命教育》方面的专题教育校本课程。

  7、继续完善德育处负责的各项“创实”工作。

  四、具体工作与安排

  (一)加强德育队伍的建设,提高全员育人实效

  1、加强校园德育环境建设

  本学期将继续实行值日行政、值日教师和学生文明志愿队的检查制度,做到随时、随地、随人、随事地对学生进行教育。

  2、加强年级管理,打造年级管理亮点。各年级根据年级学生特点,提出年级目标及要求,形成年级特色,打造年级的管理亮点。

  3、加强班主任队伍建设

  (1)开好每月两次的班主任例会,针对存在的问题和取得的成绩及时提出批评或表扬。使用好《班主任工作手册》,对每周的班级工作预先作好安排,分解、落实学校各月份的教育要点,定期检查《班主任工作手册》。

  (2)开展班主任基本功比赛,提高班主任的业务水平。

  (3)本学期还将继续推进班级文化特色文化建设,开展主题班队会展示活动。规范、系统推进班主任专业化发展的校本培训,以推动学校班主任队伍建设,帮助班主任提高班主任业务素质和能力。

  3、加强学科德育渗透

  各学科结合自身的特点,制定各科德育渗透的目标与要求,把学科教学和德育有机结合,充分发挥学科教学的育人功能,使学生在学习学科知识的同时受到思想品德的教育。

  (二)开展丰富多彩的少先队活动,提高学生自主管理能力

  1、抓好学生行为规范养成教育。开学初,学校将规范学生日常行为作为工作的重点,各班要利用班队会、品德课组织学生认真学习贯彻《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《学校养成教育培养目标》,并将学生日常行为习惯的养成教育转化为具体的活动。完善各类评优,开展丰富多彩的体验活动,提高学生的自主管理能力。针对学生德育中存在的问题,开展调查分析研究,有针对性地进行教育,及时解决倾向性、普遍性问题。

  2、继续完善“文明志愿队”的各项管理工作,指导学生开展形式新颖、主题鲜明的班队会课,着力在班队会课时间为学生安排系列养成教育内容,提升学生行为习惯的文明度。充分挖掘学生的潜能,发扬学生当家作主精神,让学生做班级、学校管理的主人,实行小干部轮流制、小组负责制等形式,推行人人参与班级管理,提高学生自我教育、自我管理的能力,使他们成为学校管理的得力助手。

  3、结合“弘扬和培育民族精神月”活动,大力弘扬和培育民族精神。充分利用各种法定节日、传统节日、重要人物和重大事件纪念日,以及入学、入队等重要时机举行各种庆祝、纪念活动和必要的仪式,抓好升旗仪式、国旗下讲话等常规活动,激发学生的爱国热情;开展对未成年人思想道德宣传教育和实践活动,将爱国主义教育、民族精神教育与公民道德教育有机结合起来,纳入教育的全过程。

  4、开展生命教育主题活动。结合交通、消防、溺水、地震、用电等安全事故和知法、懂法、守法教育,利用主题班队会、图片展览、开展“孝与感恩”专题讲座等的`形式对学生进行生命观和知恩感恩教育,帮助学生学生认识、理解生命的意义,进而尊重生命、关爱生命、珍视生命,提高生命质量,促进身心健康发展,做到“珍爱生命,学会生存,快乐生活”。

  5、举行校园艺术活动。结合“六一”儿童节,举行文艺、书画、邮票设计、手工制作等校园艺术活动,挖掘学生的潜能,给学生提供锻炼的平台,提升学生的艺术素养。

  (三)加强校本德育科研课题研究,提高学校育人实效

  1、继续开展德育科研课题《小学生人人参与班级管理的操作方法实践研究》的研究工作。通过班主任自主申报小课题的形式,邀请专家指导,加强理论研究,探索班级

  管理的新模式,加强小课题研究的管理和督导,提升班主任的科研水平,提高学生自主管理的能力。

  2、积极开展德育论文、案例撰写、选送、推荐工作,不断提高教师的德育科研水。

  (四)抓好“三结合”教育,促进学生全面健康发展

  1、重视家庭、社会与学校教育的配合,利用校外德育教育基地,进一步形成德育教育的合力。通过邀请专家讲座、校讯通短信、家长会、家长开放日等方式,帮助家长树立正确的教育观念,改进教育的方法和手段,提高家长教育水平。

  2、定期召开家委会会议,发挥家长所长,为学校的德育管理工作出谋划策。

  3、班主任积极与家长沟通,取得家长配合做好学生的思想工作。每学期班主任家访要求达到100%,并利用路访、校访、校讯通等形式沟通学生在校和家庭情况,提出学生在家、在校的学习常规要求,使学生在教师、家长的指导下,不断进步。

  4、通过社会实践活动,继续深入开展社区教育,利用一切社区资源对学生进行全方位的素质教育。

  (五)推进各项“创实”工作,提高学校德育管理实效

  1、完善德育课程资源库建设。重新设置德育课程资源库版块,不断充实各版块内容,实现资源共享,提高德育课程的教育实效。

  2、结合学校实际重新修订学生综合素质评价系统内容,定期检查评价情况,促使学生养成良好习惯。

  3、定期充实、更新德育之窗,并通过学生综合素质评价系统平台向家长、师生宣传学校未成年人思想道德建设工作情况。

  4、结合重大节日、纪念日开展网络德育活动,增强学生的爱国主义和集体主义精神。

  五、每月工作行事历

  二、三月份:文明礼貌月

  教育重点:讲文明,树新风

  第1、2周:制定计划、各级教师、学生级会、班主任工作会议

  第3周:开展德育课题、养成教育“文明礼貌”系列活动、庆祝“三八”妇女节活 动

  第4周:班级静态文化建设评比、家长委员会会议

  第5周:学生春游

  第6周:学生级会、开展“全国中小学生安全教育日”系列活动

  四月份:民族精神教育月

  教育重点:民族精神代代传

  第7周:“缅怀革命先烈,传承民族精神”主题活动

  第8周:团体青春期心理健康辅导

  第9周:生肖邮票设计比赛

  第10周:德育课题会议、学生家长会

  第11周:学生级会、养成教育“文明礼貌”系列活动总结

  五月份:生命教育月

  教育重点:珍惜人生,珍爱生命

  第12周:开展养成教育“自我保护”系列活动,开展“露一手”劳动小能手比赛 第13周:班主任基本功比赛——主题班会设计比赛

  第14周:开展邮票展览活动

  第15周:庆祝“六一”系列活动

  六、七月份:健康成长月

  教育重点:勤学乐学教育

  第16周:各级主题班会研讨课

  第17周:学生级会,养成教育“自我保护”系列活动总结

  第18周:期末复习

  第19周:期末复习,班队工作总结

  第20、21周:期末复习、考试;暑假生活指导

学习计划 篇8

  几位清华学子无不强调计划的重要性,然而计划的制订绝非易事。几乎所有的中学生,都曾经尝试制订计划,但是真正将这一习惯保留下来的人并不多。

  制订学习计划,需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则,既无法制订出目标合理的计划,也不能保证执行。建议每个学生在制订计划之前,不妨先动动笔,通过书面来仔细分析一下自己各方面的'优势和缺陷,才能在制订计划时扬长避短,有的放矢。

  一份成功的学习计划,不应过简,也不必过繁,更不必为制订这份计划而耗费过多时间,计划的目标也应适中。不订书面计划,而时时胸有成竹的人,也是有的,但他们不是没有计划,而是以腹稿形式来制订计划。书面计划的优点,在于其白纸黑字的监督作用。

  清华学子谭李同学提醒我们?制订一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上,而是帮助你保持自己的学习节奏,使你有规律地作息,这就足够了,太过严格,会增大心理压力,得不偿失。

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